واحة اهل الجنة
اهلآ بك فى واحة اهل الجنة

واحة اهل الجنة

واحة اهل الجنة , حب وخير وسعادة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولالمجموعاتالأعضاءمقياس درجة الحبفوتوشوب(( X.O Game ))(( Snake Game ))(( Music Up ))(( Drum Machine ))(( Breakdance ))(( Tetris Game ))(( Asteroids game ))(( Scary Spider game ))(( ناطحات السحاب ))

شاطر | 
 

 طريقة عمل سلطة الهيجيكي(ماكروبيوتك) بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Joseph Gosreein
مشترك مميز
مشترك مميز
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 496
بداية الاشتراك : 28/03/2011

مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطة الهيجيكي(ماكروبيوتك) بالصور   الخميس مارس 31, 2011 9:23 pm

طريقة عمل سلطة الهيجيكي(ماكروبيوتك) بالصور











  • الكمية تكفي: 4 أشخاص
  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • المقادير: 1 ملعقة كبيرة هيجيكي
    3 وحدات خيار مقشر و مقطع شرائح
    وحدة طماطم مقطعة شرائح
    1 ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع
    للتتبيل:
    2 ملعقة خل ارز
    2 ملعقة صويا صوص
    نصف ملعقة زنجبيل طازج مبشور
    1 ملعقة بقدونس مفروم
    ملعقة زيت زيتون غير مكرر
    ملح
  • التحضير: ينقع الهيجيكي في ماء دافيء اثناء تجهيز باقي المكونات (5 دقائق ).
    يوضع الهيجيكي في ربع كوب ماء و يوضع على النار لمدة 10 – 15 دقيقة .
    يصفى جيدا و يضاف اليه باقي المكونات و تقدم السلطة .







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة عمل سلطة الهيجيكي(ماكروبيوتك) بالصور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحة اهل الجنة :: البوابة الرابعه :: اكلات ومشروبات-
انتقل الى: